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新冠肺炎個人防護要點
2020-03-16 編輯:許小豐

新冠肺炎個人防護要點

如何保護自己及家人避免新冠肺炎?我們除了要增強衛生健康意識,適量運動、保障睡眠、不熬夜提高自身免疫力;同時更強調保持良好的個人衛生習慣,做好個人衛生防護第一步?,F針對個人防護事宜建議如下:

1.勤洗手

1)哪些情況需要洗手

①傳遞文件前后;②在咳嗽或打噴嚏后;③在制備食品之前、期間和之后;④吃飯前;⑤上廁所前;⑥手臟時;⑦在接觸他人后;⑧接觸過動物之后;⑨外出回來后。

2)使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾 擦手。

2.做好居家消毒

1)餐具、茶水杯,煮沸15分鐘;

2)地面、開關、門把手、座便器等物體表面,用含氯消毒劑250 mg/L84消毒液500 mg/L擦拭不少于15分鐘,消毒后用清水擦拭。84消毒液配置方法:990 mL+ 10 ml 84原液即可。注意:應現配現用。

3)外出的衣物可用75%酒精噴灑。

3.在家中定時開窗通風

1)一般情況開窗時間以上午9- 11點、下午2- 4點為宜;

2)每次通風換氣時間為20-30分鐘;

3)戶外空氣質量較好時,可早、中、晚三次通風。戶外空氣質量較差時,通風換氣時間和頻次應適當減少;

4)北方冬季時間通風換氣應注意保暖,可先通風客廳,待客廳通風換氣保暖后,再通風臥室。

4.如何去生鮮市場采購

1)接觸動物和動物產品后,用肥皂和清水洗手;

2)避免觸摸眼、鼻、口;

3)避免與生病的動物和病變的肉接觸;

4)避免與市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸。

讓我們全體行動起來,從現在做起,從我做起,筑牢個人防護第一道防線,不給病毒可乘之機。相信在我們的共同努力下,一定能夠打贏這場疫情防控攻堅戰。

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